Judul: Yoga Membakar Lemak (Yoga Burns Fat)
Penulis: Jan Maddern
Tebal: 195 Halaman
Harga: Rp. 18.000,-HABIS
Berat Buku: 280 g
Kulit Muka: Soft Cover Kondisi: Cukup Bagus (Buku BEKAS//Kondisi fisik sesuai foto)
Penerbit: Interaksara Tahun: 2004
Bahasa: Indonesia/terjemahan

Sinopsis

Dalam buku Yoga Membakar Lemak, Anda akan menemukan program sederhana selama tujuh minggu yang menawarkan kegiatan rutin berbeda setiap minggu selama 30 menit sehari. Tidak satupun dari sikap badan memerlukan alat atau peralatan khusus dan didesain untuk membakar lemak. Buku ini dilengkapi dengan ilustrasi berupa seketsa orisinil, setiap kegiatan rutin juga termasuk petunjuk selangkah demi selangkah, yang mudah diikuti sehingga Anda dapat belajar melakukan sikap badan di tempat pribadi dalam rumah Anda sendiri.

Di samping itu, Anda akan belajar :

a. Cara mengurangi ukuran baju dalam seminggu--tanpa perlu diet!
b. Mengapa yoga merupakan latihan menguatkan yang lebih baik ketimbang mengangkat beban.
c. Cara memaksimalkan pembakaran lemak badan Anda dengan pernapasan dan visualisasi yoga yang mudah.